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「花时间与自己独处,聆听内心最真实的声音,觉知身心灵的微妙变化。此外,要古今圣贤典籍,深化思考默想,咀嚼其中的JiNg随奥秘,用书中的真理来检视自己的生命,察验自己的生命与真理之间有多少差异,学习慢慢完善自己。真正的目的在於:用书本来检验自己,也就是———读己。别忘了!自己也是一本好书,值得你用一生的时间去慢慢它。最重要的是身T力行去实践,自古以来,检验真理唯一的方法就是———实践。许多人没有读通、读懂、读透古典圣学,是因为他们读了很多道里,却缺乏实践力行的功夫,所以,无法从古典圣学中缁取人生真实利益。譬如:你知道种植莲花的方法原里,但你从不拨种子栽种,也不施肥灌溉,只是花时间守在哪儿空等待,你终其一生也无法经历开花结果的一天。只不过是脑袋瓜里多了一些书本知识罢了。」