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        秦翌心中一动：“等公子传授真气技巧结合，下一个学习的方向，就放在心神吧。”

        精、气、神、意。

        四个方向，气是肯定要学的，不过，相对于精，秦翌觉得，对他来说，神更加重要！

        至于意，只要跟着神的提升，而提升，就可以了。

        精，等它成了短板再提升，也不迟。

        秦翌在心中做好了规划，然后开始修炼内功。

        “正好，还差三个周天就一百周天了，等完成了一百周天的目标，邹友开始尝试中丹田和上丹田的修炼，等尝试过之后，就以修炼上丹田为主吧！”

        既然决定了补短板，接下来的修炼的重心自然就转移到了上丹田。

        心中有了决定，秦翌专心致志的修炼内功，等完成了下丹田的三个周天之后，秦翌开始按计划，尝试中丹田的修炼。

        秦翌中丹田修炼了一个周天，以翌敏锐的感知，可以清晰的感知到身体素质有着明显的提升。

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